Evde Selülit Tedavisi Nasıl Yapılır?

Selülit, kadınların birçoğunda bulunan portakal kabuğu görünümüne sahip olan doku bölümüne denir. Selülit problemleri genellikle genetik olmakla birlikte, beslenme ve spor alışkanlığı olmayan kişilerde sıklıkla görülebilir. Sadece basenin arka kısmında değil, popo üzerinde ve diğer deri yüzeylerinde görülebilir. Evde Selülit tedavisi yapmanı en iyi yollarından birisi ise, bunu fark ettiğiniz anda başlamanızdır. Bu sayede daha fazla oluşuma izin vermeden portakal kabuğu görünümünün önüne geçebilirsiniz.

Evde Doğal Selülit Tedavisi

Selülit doku altında oluşan yağ birikiminden dolayı meydana geldiğinden, dışarıdan uygulanan krem veya maskeler çok fazla etki etmeyebilir. Krem veya diğer ürünler sadece üst düzeyde daha iyi bir görünüm oluşmasını salar. Bunun yerine evde Selülit tedavisi işlemine başladığınızda, sorunlu bölgedeki kasların yoğun olarak çalıştırılmasını tercih etmelisiniz. Bu sayede oluşan yağ parçaları zaman içerisinde vücuttan atılarak kasa dönüşecektir. Selüliti engellemenin en önemli unsuru ise bol su tüketimidir. Vücuttaki yağlar idrar yoluyla atıldığı için, su tüketimi olmadan yapılan işlemler pek işe yaramayacaktır. Selülit problemleri ile yapacağınız mücadelede dikkat etmeniz ve önem vermeniz gereken bazı unsurlar bulunuyor;

Günde en az 3 litre su tüketmelisiniz, hatta içilen suyun içerisine bir dilim limon atabilirsiniz.
Bol bol egzersiz yapmalısınız.
Aşırı yağlı gıdalardan ve atıştırmalık gıdalardan uzak durmalısınız.
Keseleme kan dolaşımını arttırır. Bu sebeple her banyoda masaj yapar gibi keseleme yapabilirsiniz.
Şeker, tuz ve unlu ürünleri minimum düzeyde tüketmelisiniz.

Doğal Selülit Maskesi Tarifi

Yukarıda bahsettiğimiz unsurlara dikkat ettiğiniz anlarda bu maskeyi uygulayarak da, işlem sürecini hızlandırabilirsiniz. Aşağıda belirtilen malzemeleri karıştırarak sorunlu bölgeye sürmeli ve streç ile sararak yarım saat beklemelisiniz. Sonrasında yıkayabilir ve bu tarifi haftada bir uygulayabilirsiniz. İşte kullanmanız gereken malzemeler;